過食症で入院している。

元気、してましたか。

自分は今は一時的にですが元気、してます。

 

先月から非嘔吐過食症が重症化して

自殺しようとしまして、

「あ、これはだめだなあ、」と自分で

なって精神科閉鎖病棟に一ヶ月前から

入院しております。

今は症状が一時的に落ち着きまして、

コロナ禍ですが帰宅の許可が下りて

自宅に居ます。

 

非嘔吐だから食べたら食べた分だけ太る。

太ると鬱になってしまうけど無理矢理運動

するが、追いつかず。

ストレスの処理ができない。食べることしか

喜びや寂しさを埋めるものがない。

食べる。

 

入院前日の末期はほぼ一日中食べていましたし、何を食べたかなんて一々覚えていない。

過食で見かける、食べたものを並べてる方って

なんか…あれですよね笑。

余裕があるように見えて自分とは違う人種に

思えてくるっていうか…。

 

 

すいません、なんか嫌です。

 

さて。

過食症の治療って具体的に何をするんですか💢

と早く退院したい恐怖から食い気味にかかった

自分。

 

それはなにかといいますと、先生曰く

「一日を食べることを考えずに健康的に過ごすことだね」

そう言われました。あいまいみーまいん。

 

患者さんとお話をする、お友達になる。

ちゃんとご飯をたべる。

工作教室や体操教室、レクリエーションに

参加する。

運動をして体重を落とす。

そして欠かせないのが、

 

食べること以外のなにか集中すること。

 

ああ?!💢💢💢💢↑これ嫌いなワード

 

入院したばかりの頃は気力が湧かずに

唯一の楽しみのご飯のことばかり考えて

あとは眠って過ごしていました。

眠ればあっというまに時間が過ぎて楽だし、

入院前もそうしていたからです。

患者さんとなんて話が噛み合わないでしょとか

決めつけて、工作も大っ嫌いでイヤイヤ通っていました。たまにサボりました。不貞寝も

しました。

 

しかし、それで先生とうまく行くはずがなく

家族にも寧ろ入院前より最低な生活をしている

と言われてしまいました。

 

先生「食べることと寝る以外は?」

はまたに「いや、ヤル気ないので」

先生「うーん😅」

はまたに「無理です」

ー完ー

 

なんか胸糞悪いですよね。家族にも

一生入院してろ、帰ってくるなと言われる

始末です。泣きました。

早く退院したいんだ~って先生に聞いてやるんだって家族に自信満々に連絡しようとした矢先だったからです。

 

それでやるしかない!!!!!

と、始めてみました、過食治療。

 

まず先生に勧められたのは読書でした。

今はミステリー小説の代表作家湊かなえさんを

好んで読んでいます。

お陰でいまは読書について、家族と話ができる

ようになりました。

図書館に通うのも悪くないかもしれません。

 

患者さんとのコミュニケーションにも挑戦して

みました。会話が噛み合わないことが多いのは

自分にも非があるかも。

でも辛いことや幸せなこと、お薬のこと

仲良しにならなくても大丈夫。

気持ちを共有すると寂しい気持ちが少し軽く

なるのが感じられました。あいさつをしあえる

朝がなんだか良かったですね。安心感。

 

工作や体操もおじいちゃんおばあちゃんに

囲まれてまじになってやりました笑。

そしたら、そこのスタッフさんに、

最近頑張ってるじゃない!と褒められて

嬉しくなりました。

褒められると自分が肯定されている、認められている安心感も生まれて心地よかったです。

スタッフさんと親しくなると相談事もたまに。

工作ももうすぐ完成しますよ。

 

 

 

そして先週。先生に最近どう?ときかれて

これらのことを話したら、

「そういう話をききたかったんだよ」

と言われました。

ここでようやく、前に進むことができて

それと同時に先生との受診はこうある

べきだったんだ。

外来のときもそうだったんだ。

と気付かされました。

 

おそ過ぎーーー。

 

 

早く退院したい気持ちは今も変わりません。

ですが、病院の中でもう少し自信をつけたいし

たまに帰ってくる家でも自分を試したい。

それからだよ、退院は。そう思っています。

 

 

ブログ、久々に書いて楽しかったです。

楽しいお昼ご飯をお過ごしください。

お元気で。

 

一ヶ月ぶりの過食。

元気、してますか。

していません。

 

前回の過食はお盆の中頃。そこから

家族に散々迷惑をかけて、もうやらないと

誓って契約書も書いて、約束も書いて、

体重も47キロから44キロ台まで落ちて、

このまま頑張るぞ、と遊びに行って

楽しかった夕飯の台所で、事件が起きてしまい

ました。

食事をしていたときに、

父親に言われた沢山の悲しい言葉たち。

過食について知らなかったために、

人間性を否定するようなことも言われました。

 

言われた時固まってしまい、涙がポロポロ

出るだけで何も説明することができず、

仲介に入ってくれた母親からも

「この話はもうやめようか」

 

と言われ、

過食について十分に理解されない

楽しかったことが打ち壊された

人間性を否定された

父親が許せなくなった

 

なんだかスッキリしないまま次の日を

迎えて、気持ちも晴れるどころかますばかり、

父親に憎しみの感情が湧いてきて許せなくなり、

一ヶ月間やめられていた過食についに手を出してしまいました。

 

最近の過食は、コンビニでのスイーツなどで

ないと満足できなくなってきています。

ローソン2往復しましたね。

カゴに一杯甘いものを入れて4000円くらい。

 

今期間限定のGODIVAのケーキも食べました。

舌触りは日本のチョコよりややしつこいですが

苦味が混ざっていてそこにほんのりと

感じられる甘さが程よくてくせになります。

 

GODIVAのどらもっちも食べたかったです。

売り切れでした…。

仕方なくあんこのを。

生クリームの塩気が、苦手なはずなのに

この生クリーム美味しい!となります。

美味しいです。

 

シュークリームも食べました。

ジャガチョコも食べました。

食べっこどうぶつもたべました。

小粒の方が食べ応えがありました。

山盛りご飯にはふりかけやシャケフレークを。

白米ラブ。コシヒカリはやや硬めでタッキー派

あと色々食べたかも。覚えていないです。

ただ、まだいけるよ。というのは確かな記憶。

 

 

さて。なにレビューしとんねん。

だめですよね。一番大事なことは

食べても解決しないことはわかっています。

意味のある過食なんて、ないんです。

 

ただ、過食して頭は冷えました。

食べて眠って食べて眠って、

過食した、なんて夢なんじゃないかとか

思い始めた頃に、父に説明不足だったこと

誤解を与えてしまったこと、それが悪かったことを伝えにいこうと思うようになりました。

 

 

 

結果は予想通りです。

毎回説明しなよ、わかんないからキレて悪かったって。

 

もー。

 

 

一件落着。よかったなあ。気をつけなくちゃ。

と、同時に

朝のうちに最初からそうしたらよかったのかな。

じゃあなんで過食したんだろうか。

感情に任せて。

と、今度は父親ではなく、

お金と時間を無駄にした自分が許せなくなって

憎しみの感情が湧いてきました。

後悔しました。悲しくなりました。

悔しくなりました。馬鹿です。

 

 

で、次の日が今日。

ダイエットがまた始まりました。

45.9キロ…うわ、デブになってしまった。

リ、ゼロから始めるダイエット生活

スタート…。

 

ただ、運動する、低カロリーな食事をとる

以外は寝ていました。

気力が無くて死んでいて。

冬眠、早めの。

台風はいねえべ、仕事いけよ。

 

最後に。

今回の過食をしてしまった自分を励ますわけではないですが、

誰かに迷惑をかけずに黙々と過食に勤しみ?

そしてデブを受け入れて、ダイエットしようと

する切り替え精神は成長しましたね、と思います。

でも早く痩せないと、喜べないコレ。

 

痩せたいです。

 

 

頑張りたいな。

元気、していますか。

元気、していたいです。

 

過食症、鬱、精神的な不安定さ、

発達障害の拘りが日に日に酷くなり、

家族との諍いも毎日当たり前になってきました。

 

普通に朝起きて、ご飯食べて、運動して

お仕事行って、帰って、ご飯食べてお風呂

入って、それで眠りたいんだけどなあ。

どこで間違えたんだろう、人生を。

 

でも違っていた。

自分が生きづらさを感じているのは

当たり前なんだけども、

自分の存在、自分の今の在り方が

周りを生きづらくさせていることに

最近になってようやく気づいた。

気づくのが遅かった。

 

生きづらくても周りのために頑張らないと

いけない。

自分を変えないといけない。

自分の辛さで家族や周りの人たちを振り回しちゃいけない。

自分の存在で周りの人の生活を壊しちゃいけない。

 

もしも自分のせいでみんなが壊れてしまったら

自分はなんにもできない。

情けないなって思った。

いままで助けられてばかりいたのに

何にも返せていないし結果も出せていない。

同時に拘りのせいで求めることばかりして

最低だなとも思った。

 

そりゃ、向こうも嫌になりますよね。

そうですよね。

 

嫌なこと。例えばお仕事、ダイエット。

痩せたいなあー。過食やめたい。

嫌なことも毎日続けて家族みんなを安心させたい。

痩せて自分のことを好きになりたい。

おしゃれがしたい。

もっと自信をもちたい。

 

気力死んでるし笑顔がない毎日に

さようならをしたい。

 

拘りに我慢できるようになりたい。

みんなに嫌われたくない。

負担をかけさせたくない。

 

頑張りたい。

頑張りたい。

普通に生きたい。

 

 

 

 

 

手がああああああ‼︎‼︎

元気、してますか。

過食症を治すべく食べ物の話はちょっとお休み。

もう体重やばいんですよー泣。

だから毎日こんな季節、気温、熱中症警戒アラートとか、関係なく運動の日々。

 

そしてもう一つ、過食の治療として

環境の改善と別のことに集中させる

根源のストレスからフリーになること。

自分の場合は

 

読書。図書館通い始めました。貸出カードつくりました。

日記。楽しかったことをかきましょう。

 

 

 

あとブログね!笑

…のはずだったのですが、

めっちゃくちゃ

 

 

 

 

 

 

 

字が書けなくなってしまった。

あれ?

頭が悪くなったといういみではないです。

鉛筆、シャーペン、ボールペン、お箸

持ち方を指摘されることもないわたくし。

でもいざ持って、書こうとしたら、

字が書けない。

 

 

ある時は取り憑かれたように書いていた拠り所。診察で話すこともメモしたりするんです。

なんだか、ぐちゃぐちゃ。

とめはねはらい、できない。

漢字はこんなの!ってわかるのにその通りに

書けない。

 

悲しい。

 

おーい。

なんでしょうか。痺れ?病気?

他のことはしっかりできます。

たまに手が震えるけど泣。

副作用?

 

ショックな出来事でした。

白米研究所🍚🧪〜100時間カレー、レトルト買ってみたの巻〜

 

元気、してますか。

またおいしいご飯の共だちをさがしに

車を飛ばして大型スーパー にいってきました。

そしたら気になるカレーをみつけました!f:id:kasipankuwaseROW:20220724162645p:image

 

100時間カレーというお店のレトルトカレー

フードコートでよくみかけるトッピングやご飯

の量などを自由に選べるカレー屋さんですね。

 

メニューの一部f:id:kasipankuwaseROW:20220724162821p:image

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トッピングの一部。

すごいです。ただでさえ、

じっくり煮込まれていてトロトロで美味しそうなのに、そこにカツ乗せ、野菜乗せ、チーズ乗せ、さらにオムにしちゃうとはもう贅沢の極みですわー…🍛🍛🍛🍛🥄

 

カレーがだいすきなので間違いなくフードコートに行っていたら選んでいたであろうこと

でしょうが…わたくし、フードコートみたいな

落ち着いて食事ができない場所が苦手。

 

なのでこうしてレトルトカレーになってくれて

本当にありがとう!!ナマステ!

食べるのが楽しみです。

 

 

 

 

あ。

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100時間カレーのレトルトカレーはS&Bからも

販売されているみたいです。

味の違い、機会があればたしかめたいです。

 

 

が、わたくしダイエット中でカレーはしばらく食べられそうにない。

ダイエットのご褒美にお寿司でもたべてから

カレーにしようかしらん。

 

 

いなばのグリーンカレーの缶詰めの話、の巻。

白米研究上🍚🧪っていうか

カレー同好会と化していますが、まあ。

ご飯が美味しいのでいいでしょう(?

メンバーは1人、とそこのきみ。

 

お昼ご飯まで結構時間があって退屈なので

昨日の買い物でカレー、しかもまた

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グリーンカレーを購入してきたのです、、、。

はまってますね。完全に。

最初は辛いので敬遠していたのですが、

(あと苦手なハーブ🌿やココナッツ🥥とか

癖ありもあったりして。)

それが実際食べてみると、意外にも纏まりがある仕上がりでして。

洋食の茶色いカレーよりもさっぱりスッキリ

食べやすくて、辛さがある分、

具材の旨味や甘味が、活きていて美味しいんです。鶏肉が甘い!ココナッツミルクがクリーミー

ドロっとしていないと食べ応えに欠けるかと

いうとそんなことはなく、サラサラカレーは

満遍なく均一にご飯に染み込ませて味わえる

良さがあります。

お陰でさらさらおじやを克服できました。

かんしゃ。

 

 

さて。

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話をもどします。

缶詰めでカレーって珍しいですよねー。

これも巷で美味しいと話題になっていた物。

あたためないでたべられるそうな。

 

温める時は、湯煎で缶のままか

中身を取り出しレンジでチン!

 

話題なのは缶詰めだっていう珍しさだけでは

ないと期待していつかいただきます。

楽しみーー。

 

レトルトカレーと内容量が少なそうなので

食べ方はまだ迷っております。

でもそうめんにかけたり炒めたりするのは

なんだかもっないなく思える。

どうだー。

 

 

ファミマのグリーンカレーを食べたの巻。

元気、してますか。

今日のお昼ご飯に一昨日買ってきた

ファミマのチルドのグリーンカレーを早速

食べたので味の感想をば、書きに来ました。

 

ファミマにはグリーンカレーが二つあります。

レトルトタイプのグリーンカレー

今回食べたチルドタイプ。f:id:kasipankuwaseROW:20220711120925j:image

チルドタイプ、先々週まではどこのファミマで

も買えたのですが、

先週レトルトの方が発売されると

ホームページからも店頭からもパッタリ姿を

消してしまいました。

 

レトルトよりも具材がゴロゴロしていて

本場タイで作る拘り。

食べる前から美味しいやつ!と期待していただけに諦められず、まだ売っているという

ネットの情報を信じて土曜日はファミマを

梯子して回りました。

…ようやく見つけた時はもう嬉しかったです。

ガッツ。

 

人生2度目、でもほぼ1度目のグリーンカレー、辛かったらどうしましょうかと不安は

ありましたが買えた喜びがあるので

後悔はしておりませんでした。

不安混じりながらも期待が大きい!

では、

 

食べる。

 

意外と日持ちが良くて、電子レンジで調理可。

ありがたい。

でも器に開けたら所々温かったので、

追加であたためた方がいいかも。

 

 

辛さは…やっぱり辛い!!!!!

だけど鶏肉の甘みや柔らかく煮込んだナスの味

後味に感じる柑橘系かハーブかの

スッキリした味わいをしっかり味わうことが

できるので所謂、旨辛といった辛さ。

 

全体的にさっぱりとしていて

それでいてスパイシー。

前回の辛くないグリーンカレーのようなクリーミーさはあまり感じられなかったです。

 

具材の存在感が大きいのが特徴的。

白米の存在を忘れて夢中で具材たち

を食べていました。

鶏肉がチルドとは思えない柔らかさ!鶏モモが好きなら堪らないですよ。

 

自分は辛いのが耐性があまりないだけで

辛いのが好きな人はまだまだ辛くても平気そう。

レベル的には中辛。昨日食べた銀座カレーの

中辛ぐらいですかね。

 

美味しく頂けてよかったです。

ご馳走様でした。